Cómo cambiar la experiencia

He estado leyendo a Albert Espinosa quien en su libro "Un mundo amarillo" nos cuenta cómo modifica su experiencia de dolor asociada a las inyecciones, ya que luego de 10 años de tratamientos de cáncer, fueron cientos las veces en la que tuvo la oportunidad de experimentar el dolor del pinchazo.

Albert escribe:

[Pero] descubrimos que el dolor proviene de pensar que existe. ¿Y si las inyecciones no duelen? [... ]¿Y si en realidad el dolor no existiese?

Cuando le oí decir que el dolor podía desaparecer simplemente por poner en duda que existiese me pareció una inmensa tontería.

Pero un día, en una de las sesiones de quimio (y me dieron más de ochenta y tres) decidí creer en lo que me había dicho [...] y misteriosamente así fue: no noté dolor.

Fue aquel día que comprendí que dolor es una palabra que no tiene ningún valor práctico; al igual que el miedo.

Albert Espinosa. El mundo amarillo.

Esta experiencia formidable de transformación de nuestra experiencia, nos abre la puerta a experimentar el poder de las palabras. (Ver artículo en este blog)

Podemos aplicar este mismo proceso al ámbito laboral. Para ello nos apoyamos en el trabajo de Amber Rae quien publica un artículo en la revista digital The FastCo. La autora nos ofrece nuevas definiciones (provenientes de su diccionario no-convencional tal como lo describe la autora) para la experiencia asociada a palabras relacionadas con el ámbito laboral.  Comento varias de ellas:

Limitación (también restricción)
1. Modelos de creencias desactualizados que previenen que tomemos acción.

Miedo
1. Indicación que estás dirigiéndote en la direción correcta.
2. Portal al crecimiento personal.

Dolor
1. Catalizador para la fortaleza interna.
2. Una sensación que se manifiesta a sí misma como evidencia del progreso.

Aburrimiento
 1. La antítesis de la felicidad.
2. Falta de propósito interno y logro.

Ansiedad
1. Experimentar el fracaso con antelación.

Fracaso
1. Prueba de movimiento.
2. Oportunidad para experimentar una mejor y más sólida solución a un problema.

Procastinación
1. Indicación que estás trabajando en el tema equivocado .

Conflicto
1. Oportunidad para la vulnerabilidad, la intimidad y profundización en las relaciones.
2. Ocasión donde verificamos nuestro ego y orgullo y observamos las emociones conducen las reacciones.

Éxito
1. Una forma de ser, vivir, sentir y logro que es definido por uno mismo.

Espero que puedan utilizar el proceso y las nuevas definiciones en todos los ámbitos de experiencia.

Título: El mundo amarillo
Autor: Albert Espinosa
Editorial: Debolsillo, 2011
Link: Para conocer más de Albert Espinosa



Coach Roberto Talento
Master/Practitioner PNL
Integrante de la ICF